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Alimentación y deporte: la fórmula de la salud
Miércoles, 30 Septiembre 2009
Una "alimentación desproporcionada" deteriora nuestra calidad de vida y es causa directa de múltiples dolencias y lesiones  Según... Leer más...
¿Cómo se trabaja la elasticidad?
Lunes, 28 Septiembre 2009
Todo lo que debes saber a la hora de potenciar tu elasticidad Cada fibra puede elongarse hasta el doble de su estado en reposo. Esa elasticidad viene... Leer más...
La mejor lista de la compra
Miércoles, 23 Septiembre 2009
SportLife te propone los alimentos más saludables que puedes adquirir a la hora de hacer la compra Para comer bien a lo largo del día, debes... Leer más...
El fartlek (III): El fartlek polaco
Lunes, 21 Septiembre 2009
photo credit: erral Como mencionamos en otro capítulo a raíz del modelo sueco de fartlek, surgió una secuela a finales... Leer más...
¿Para que sirven las vitaminas?
Miércoles, 16 Septiembre 2009
En los últimos años ha cobrado gran interés la investigación relacionada con las vitaminas, pues se ha encontrado que la causa y prevención de... Leer más...
Riki Abad premio al "Gesto deportivo más destacado"
Sábado, 17 Octubre 2009
Foto de la sala. Respondiendo las preguntas. ... Leer más...
Ricardo Abad “Península Solidaria ULTIMA ETAPA Y BALANCE
Martes, 13 Octubre 2009
Foto de salida junto los amigos de Adra Juan José, Alfonso, Robert y Dan. ... Leer más...
Ricardo Abad “Península Solidaria E23
Domingo, 11 Octubre 2009
ETAPA: GUAINOS BAJOS - MOTRIL   52 Km. en 6 horas 9 minutos.   Hoy hemos llegado a Motril sobre las 15 h. Todo bien. Durante los últimos 5... Leer más...
Ricardo Abad “Península Solidaria E22
Domingo, 11 Octubre 2009
Foto de Salida. El amigo Juantxo grabando después del almuerzo. ... Leer más...
Ricardo Abad “Península Solidaria E21
Sábado, 10 Octubre 2009
Bien de arcilla y a plastificar. Salida. ... Leer más...
Desayuno "PRE" Competencia
Domingo, 14 Junio 2009
Hola Mariana,mi nombre es Silvana y me gustaría saber cual es el mejor desayuno para los dias de carrera. Agradezco tu respuesta.Saludos. Estimada... Leer más...
Qué hago entre competencia y competencia?
Miércoles, 10 Junio 2009
Los deportistas necesitan un régimen de alimentación especial, y más aún si practica un deporte de gran demanda de energía como el maratón,... Leer más...
Lesiones de rodilla III
Lunes, 08 Junio 2009
 Estimado Dr. Tengo 50 y nunca dejé de hacer ejercicio.Desde hace unos meses tenía una molestia en una rodilla, que se volvía dolor al estirar el... Leer más...
¿Todo se transforma?
Domingo, 31 Mayo 2009
El año pasado tome un curso sobre comportamientos y trastornos alimentarios y leer tanto sobre temas aparentemente alejados de la nutrición, me... Leer más...
Rodillas II
Sábado, 23 Mayo 2009
Hola soy nuevo y no se si es por aca pero ahi va , es para el doctor coleff.Yo soy triatleta y corredor de aventuras aficcionado , solo deporte y... Leer más...
Und Gott sprach...
Domingo, 26 Julio 2009
.hmmessage P { margin:0px; padding:0px } body.hmmessage { font-size: 10pt; font-family:Verdana } En una oportunidad leyendo una publicación de la... Leer más...
Una búsqueda personal...
Miércoles, 10 Junio 2009
Extracto de un audio del Maratón de Roma . --Es sábado 10 de Septiembre de 1960, cinco y treinta p.m – --Sesenta y nueve corredores que... Leer más...
Ex ungue leonis
Viernes, 24 Abril 2009
“Ni muy adelante que no los pueda seguir,Ni muy atrás que no me puedan guiar”  El Presi ,Don Luis ,El viejo ,Luis o simplemente Fernández  ,... Leer más...
El espíritu de la colmena
Sábado, 22 Noviembre 2008
No solo es una  película española  de la década del 70, sino que como explica aquí el director del filme."El título, en realidad, no me... Leer más...
Sin calzado,sin oxigeno,sin descanso.
Domingo, 14 Septiembre 2008
 Estuve a punto de escribir una reflexion sobre el desempeño de los atletas en beijing, mmm ¿habrá que hacer alguna?.Más allá de si se... Leer más...
 
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