La web del corredor (614) Página dedicada al mundo de las carreras de fondo, media maratón, maratón, ultra distancia, etc. Tenemos planes de entrenamiento, calendario de carreras, listado de federaciones, galería fotográfica, artículos de salud, foros y mucho más
¿Cómo se trabaja la elasticidad? Lunes, 28 Septiembre 2009 Todo lo que debes saber a la hora de potenciar tu elasticidad Cada fibra puede elongarse hasta el doble de su estado en reposo. Esa elasticidad viene... Leer más...
La mejor lista de la compra Miércoles, 23 Septiembre 2009 SportLife te propone los alimentos más saludables que puedes adquirir a la hora de hacer la compra Para comer bien a lo largo del día, debes... Leer más...
El fartlek (III): El fartlek polaco Lunes, 21 Septiembre 2009 photo credit: erral Como mencionamos en otro capítulo a raíz del modelo sueco de fartlek, surgió una secuela a finales... Leer más...
¿Para que sirven las vitaminas? Miércoles, 16 Septiembre 2009 En los últimos años ha cobrado gran interés la investigación relacionada con las vitaminas, pues se ha encontrado que la causa y prevención de... Leer más...
Ricardo Abad “Península Solidaria E23 Domingo, 11 Octubre 2009 ETAPA: GUAINOS BAJOS - MOTRIL 52 Km. en 6 horas 9 minutos. Hoy hemos llegado a Motril sobre las 15 h. Todo bien. Durante los últimos 5... Leer más...
Desayuno "PRE" Competencia Domingo, 14 Junio 2009 Hola Mariana,mi nombre es Silvana y me gustaría saber cual es el mejor desayuno para los dias de carrera. Agradezco tu respuesta.Saludos. Estimada... Leer más...
Qué hago entre competencia y competencia? Miércoles, 10 Junio 2009 Los deportistas necesitan un régimen de alimentación especial, y más aún si practica un deporte de gran demanda de energía como el maratón,... Leer más...
Lesiones de rodilla III Lunes, 08 Junio 2009 Estimado Dr. Tengo 50 y nunca dejé de hacer ejercicio.Desde hace unos meses tenía una molestia en una rodilla, que se volvía dolor al estirar el... Leer más...
¿Todo se transforma? Domingo, 31 Mayo 2009 El año pasado tome un curso sobre comportamientos y trastornos alimentarios y leer tanto sobre temas aparentemente alejados de la nutrición, me... Leer más...
Rodillas II Sábado, 23 Mayo 2009 Hola soy nuevo y no se si es por aca pero ahi va , es para el doctor coleff.Yo soy triatleta y corredor de aventuras aficcionado , solo deporte y... Leer más...
Und Gott sprach... Domingo, 26 Julio 2009 .hmmessage P { margin:0px; padding:0px } body.hmmessage { font-size: 10pt; font-family:Verdana } En una oportunidad leyendo una publicación de la... Leer más...
Una búsqueda personal... Miércoles, 10 Junio 2009 Extracto de un audio del Maratón de Roma . --Es sábado 10 de Septiembre de 1960, cinco y treinta p.m – --Sesenta y nueve corredores que... Leer más...
Ex ungue leonis Viernes, 24 Abril 2009 “Ni muy adelante que no los pueda seguir,Ni muy atrás que no me puedan guiar” El Presi ,Don Luis ,El viejo ,Luis o simplemente Fernández ,... Leer más...
El espíritu de la colmena Sábado, 22 Noviembre 2008 No solo es una película española de la década del 70, sino que como explica aquí el director del filme."El título, en realidad, no me... Leer más...
Sin calzado,sin oxigeno,sin descanso. Domingo, 14 Septiembre 2008 Estuve a punto de escribir una reflexion sobre el desempeño de los atletas en beijing, mmm ¿habrá que hacer alguna?.Más allá de si se... Leer más...